Aproveite para renovar as energias!
A partir do dia 4 de setembro, a ADUFRGS-Sindical em parceria com a Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (ESEFID/UFRGS) vai oferecer uma série de atividades físicas para movimentar o corpo e a mente dos filiados e filiadas. Fique por dentro da programação e aproveite as modalidades, que acontecem na sede do Sindicato e na ESEFID.
Para participar basta escolher as atividades físicas desejadas e seguir todas as orientações exigidas.
As inscrições são gratuitas, não há cobrança de mensalidade para filiados e filiadas do Sindicato.
Acesse o link e preencha os dados para aderir às modalidades: https://forms.gle/kt8N38pK3njYPHoD6
Confira as modalidades, horários e locais:
Alongamento – Terças e quintas-feiras
Horário: 9h às 10h
Local: Sede da ADUFRGS
Pilates de solo – Terças e quintas-feiras
Horário:10h às 11h.
Local: Sede da ADUFRGS
Grupo de corrida – Segundas, quartas e sextas (3x na semana)
Horário: 7h30min às 9h
Local: Pista de atletismo ESEFID
Musculação 3X por semana – Segundas, quartas e sextas-feiras
Horários:
10h às 11h,
11h às 12h
17h às 18h
18h às 19h
19h às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Musculação 2X por semana – Terças e quintas-feiras
Horários:
10h às 11h
11h às 12h
17h às 18h
18h às 19h
19h às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Iniciação – Segundas e quartas-feiras (2x na semana)
Horários:
18h30min às 19h15min
19h15min às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Condicionamento – Segundas e quartas-feiras (2x na semana)
Horários:
18h30min às 19h15min
19h15min às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Condicionamento – Terças e quintas-feiras (2x na semana)
Horários:
17h30min às 18h15min
18h15min às 19h
Local: Centro Olímpico ESEFID