Programa Saúde e Bem-estar ADUFRGS
Confira a seguir as atividades do Programa Saúde e Bem-Estar da ADUFRGS-Sindical. Algumas delas acontecem na sede do Sindicato, outras são externas, em parceria com a Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (ESEFID/UFRGS) e Fonoaudiologia da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA). Veja as informações e participe!
Parceria ESEFID
A ADUFRGS-Sindical, em parceria com a ESEFID/UFRGS oferece uma série de atividades físicas para movimentar o corpo e a mente dos filiados. Acompanhe a programação e aproveite as modalidades*, que acontecem na sede do Sindicato e na ESEFID. Para participar basta escolher as atividades físicas desejadas e seguir as orientações. Preencha seus dados e inscreva-se aqui.
Confira as modalidades, horários e locais*:
Sede da ADUFRGS (rua Barão do Amazonas, 1581, bairro Jardim Botânico, Porto Alegre)
Alongamento – Terças e quintas-feiras
Horário: 9h às 10h
Local: Centro de Qualidade de Vida Docente ADUFRGS
Pilates de solo – Terças e quintas-feiras
Horário: 10h às 11h
Local: Centro de Qualidade de Vida Docente ADUFRGS
ESEFID/UFRGS (rua Felizardo, 750, bairro Jardim Botânico, Porto Alegre)
Grupo de corrida – Segundas, quartas e sextas
Horário: 7h30min às 9h
Local: Pista de atletismo ESEFID
Musculação – Segundas, quartas e sextas-feiras (3x na semana)
Horários: 10h às 11h; 11h às 12h; 17h às 18h; 18h às 19h; 19h às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Musculação – Terças e quintas-feiras (2x na semana)
Horários: 11h às 12h; 17h às 18h; 18h às 19h; 19h às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Iniciação – Segundas e quartas-feiras (2x na semana)
Horários: 18h30min às 19h15min; 19h15min às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Condicionamento – Segundas e quartas-feiras (2x na semana)
Horários: 18h30min às 19h15min; 19h15min às 20h
Local: Centro Olímpico ESEFID
Natação Condicionamento – Terças e quintas-feiras (2x na semana)
Horários:
17h30min às 18h15min
18h15min às 19h
Local: Centro Olímpico ESEFID
* Conforme preenchimento das vagas disponíveis.
Parceria UFCSPA
As atividades de educação e saúde em fonoaudiologia e envelhecimento saudável são promovidas pela ADUFRGS-Sindical e Fonoaudiologia da UFCSPA. A iniciativa é voltada à promoção da saúde e da comunicação entre filiados e filiadas com 60 anos ou mais, ativos ou aposentados. As inscrições podem ser feitas pelo e-mail filiado@adufrgs.org.br com nome completo e CPF.
As atividades incluem práticas voltadas para:
– Técnicas de cognição e audição;
– Exercícios de deglutição;
– Motricidade orofacial;
– Desenvolvimento de habilidades comunicacionais.
Quando? Sextas-feiras, às 9h30min
Onde? Na sede da ADUFRGS-Sindical.